Trening personalny
Katowice | Gliwice
Zostań najlepszą wersją siebie i przejdź metamorfozę. Współpracuj ze mną!
W przypadku podjęcia współpracy trenerskiej zapewniam Cię, że moim głównym celem jest Twój sukcesu w obszarze, który chcesz zrealizować. Czy jest to redukcja tkanki tłuszczowej, budowanie masy mięśniowej czy wysmuklenie sylwetki.
Jako Twój trener personalny,
gwarantuję Ci:
Trening personalny obejmujący
60 - 70 minut
dobrze zbilansowanych i niezwykle efektywnych ćwiczeń podczas jednego spotkania.
Każde nasze spotkanie będzie zoptymalizowane, abyś osiągnął najlepsze rezultaty.
Istotne zwiększenie motywacji do pracy nad sobą.
Razem będziemy pracować nad utrzymaniem Cię na ścieżce do osiągnięcia Twoich celów, zawsze wspierając Cię na każdym kroku.
Polepszenie Twojego samopoczucia oraz ogólny wzrost energii.
Aktywność fizyczna ma ogromny wpływ na nasze codzienne funkcjonowanie, a razem odniesiemy sukces w poprawie Twojej jakości życia.
Gwarant opanowania doskonałej techniki ćwiczeń:
Pomogę Ci opanować poprawną technikę ćwiczeń, co minimalizuje ryzyko kontuzji i zapewnia maksymalne korzyści.
Istotne zwiększenie motywacji do pracy nad sobą.
Razem będziemy pracować nad utrzymaniem Cię na ścieżce do osiągnięcia Twoich celów, zawsze wspierając Cię na każdym kroku.
Polepszenie Twojego samopoczucia oraz ogólny wzrost energii.
Aktywność fizyczna ma ogromny wpływ na nasze codzienne funkcjonowanie, a razem odniesiemy sukces w poprawie Twojej jakości życia.
Gwarant opanowania doskonałej techniki ćwiczeń:
Pomogę Ci opanować poprawną technikę ćwiczeń, co minimalizuje ryzyko kontuzji i zapewnia maksymalne korzyści.
Krystyna i efekt treningów personalnych
Współpraca online ma wiele zalet, w tym: wygodę, elastyczność i dostęp do profesjonalnej pomocy bez konieczności wychodzenia z domu. Kluczowym elementem jest jednak stały kontakt i zaangażowanie, aby osiągnąć sukces w dążeniu do swoich celów.
12 miesiące
-30kg
Spośród dostępnych celów, które realizuję wspólnie z moimi klientami wymienić można m.in.:
Pracę nad uzyskaniem pożądanej rzeźby.
Razem sformułujemy plan, który pozwoli Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę.
Ogólnorozwojowe spotkania z dziećmi oraz młodymi ludźmi.
Wspólnie z młodszymi adeptami fitness pracujemy nad zdrowym stylem życia i rozwojem fizycznym.
Ćwiczenia poprawiające kondycję, wytrzymałość, ogólny stan zdrowia oraz korygujące rozmaitego rodzaju wady postawy.
Zadbaj o swoje zdrowie i samopoczucie.
Zwiększanie objętości i wydajności mięśni.
Niech Twoje mięśnie stają się silniejsze i bardziej wytrzymałe.
Współpracę w zakresie przygotowania klienta do uprawiania konkretnej dyscypliny sportu oraz do testów sprawnościowych.
Współpracę w zakresie przygotowania klienta do uprawiania konkretnej dyscypliny sportu oraz do testów sprawnościowych.
Zmniejszanie masy ciała oraz ilości tkanki tłuszczowej.
Pomogę Ci schudnąć w sposób zdrowy i trwały.
Jak wygląda pierwszy
trening personalny?
Formularz informacyjny
Zaczynamy od wypełnienia krótkiego formularza informacyjnego w tym porozmawiamy o Twoim celu i dotychczasowych działaniach.
Trening personalny
Dostosowany do Twojego poziomu 120 zł 60-70 min
- Pierwsze zajęcia: wywiad, test FMS, plan działania
- Przy dłuższej współpracy opracowanie indywidualnego pakietu
- Zajęcia w Katowicach i Gliwicach