Dzisiaj na tapecie temat – jak będąc kobietą odżywiać się i trenować w zgodzie z cyklem miesiączkowym. Ten post nie mógłby być już bardziej kobiecy, bo będziesz czytać o cyklu menstruacyjnym. Konkretnie o diecie i treningu zgodnym z Twoim cyklem menstruacyjnym. Badania, które przytoczę są bardzo ciekawe, więc jestem podekscytowana już na tą myśl, że […]