fbpx

WORKBOOK – Jak skutecznie zmienić nawyki i schudnąć i raz na zawsze.

59,99  29,99 

Jesteś w najlepszym miejscu do zmiany swojej sylwetki i nawyków!

Ten workbook jest dla Ciebie jeśli:

  • Dopiero startujesz.
  • Miałaś lub kilka podejść do diety i treningów.
  • Chcesz pozbyć się destrukcyjnych nawyków.
  • Masz wrażenie, że jesteś w błędnym kole.
  • Nie wiesz jak poukładać wiedzę z zakresu odżywiania i aktywności fizycznej.

Co zyskasz dzięki workbook’owi?

  1. Ćwiczenia coachingowe, które uświadomią Ci jak podejść do zmiany.
  2. Nauczysz się wyznaczać prawidłowo cele – krótkoterminowe i długoterminowe.
  3. Dowiesz się jak samodzielnie dobrać zapotrzebowanie i skomponować jadłospis.
  4. Poznasz prawidłową strategię zmiany nawyków dzięki cyklowi Kolba.
Kategoria
Opis
Opinie (0)

Jesteś w najlepszym miejscu do skutecznej zmiany swojej sylwetki i nawyków!

Zastanawiasz się czy ten workbook jest dla Ciebie? Oczywiście, że tak!

Jeśli…

  • Dopiero startujesz.
  • Miałaś lub kilka podejść do diety i treningów.
  • Chcesz pozbyć się destrukcyjnych nawyków.
  • Masz wrażenie, że jesteś w błędnym kole.
  • Nie wiesz jak poukładać wiedzę z zakresu odżywiania i aktywności fizycznej.
  • Potrzebujesz motywacji do zmiany.
  • Nie wiesz gdzie popełniasz błąd.

Co zyskasz dzięki workbook’owi?

  1. Ćwiczenia coachingowe, które uświadomią Ci jak podejść do zmiany.
  2. Nauczysz się wyznaczać prawidłowo cele – krótkoterminowe i długoterminowe.
  3. Dowiesz się jak samodzielnie dobrać zapotrzebowanie i skomponować jadłospis.
  4. Poznasz prawidłową strategię zmiany nawyków dzięki cyklowi Kolba.
  5. Otrzymasz karty ze skutecznymi ćwiczeniami coachingowymi.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „WORKBOOK – Jak skutecznie zmienić nawyki i schudnąć i raz na zawsze.”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *