fbpx

PLAN ŻYWIENIA (ONLINE)

350,00 

  1. Chcesz zredukować zbędną tkankę tłuszczową?
  2. Twoim marzeniem jest wymodelować sylwetkę, poprawić proporcje, pozbyć się cellulitu?
  3. Może tylko chcesz ujędrnić ciało lub nabrać masy mięśniowej?
  4. Chyba, że zależy Ci na poprawie samopoczucia i kondycji?

Specjalizuję się w kształtowaniu kobiecej sylwetki. Dzięki znajomości różnych metod treningowych i specyfikacji wysiłku mogę ułożyć Ci plan odżywiania i plan treningowy skrojony na Twoją miarę. Moim największym sukcesem są spektakularne metamorfozy, poprawa zdrowia i jakości życia podopiecznych.

W planie żywienia znajdziesz wiele na pysznych posiłki wraz z kalorycznością, makroskładnikami, sposobem przygotowania oraz listą zakupów. Posiłki są szybkie w przygotowaniu i skomponowane z prostych, łatwo dostępnych produktów. U mnie nie znajdziesz popularnego schematu z „ryż, kurczak i „brokuł. Jeśli lubisz gofry, naleśniki, omlety, tosty francuskie, burgery, frytki, a nawet schabowy…  będziesz mieć je w swojej diecie! Z przyjemnością uwzględnię posiłki bez których nie wyobrażasz sobie życia, i dołożę wszelkich starań tak zbliżyć Cię do zamierzone celu!

Dodatkowo:

  • Pomogę w doborze suplementacji
  • Pomogę Ci uniknąć efektu jo-jo
  • Dostaniesz ode mnie listę książek, które warto przeczytać by pokonać szkodliwe nawyki, zapanować nad emocjonalnym zajadaniem lub pokonać anoreksje lub bulimię.
  • Dzięki edukacji żywieniowej, będziesz wiedzieć jak prawidłowo się odżywiać bez skrajnego podejścia. 

Czym jest ankieta?

Znajdziesz tam sporo pytań. Dotyczą dotychczasowych nawyków i aktualnego menu. Dostaniesz pytania. o to ile jesz posiłków, jaki jest Twój tryb dnia, ile wypijasz wody, czy masz jakieś alergie pokarmowe. Ważne, żebyś udzielił/a szczerych odpowiedzi, bo to one pomogą nam działać skutecznie. Ankieta ma 15 stron, im dokładniej ją uzupełnisz – tym efektywniej będę mogła z Tobą działać. Jeśli masz aktualne wyniki badań, z ogromną chęcią je zobaczę i w razie potrzeby polecę odpowiedniego lekarze.

Przy problemach zdrowotnych, aktualne wyniki będą niezbędne do konsultacji z lekarzem czy dietetykiem klinicznym, z którym współpracuję.

Kategoria
Opis
Opinie (0)

Nie możesz się spotkać stacjonarnie? Nic straconego! Jesteśmy w stanie skontaktować się bez spotkania. Dzięki obszernej i szczegółowej ankiecie mogę ustalić dla Ciebie plan działania bez spotkania w cztery oczy. To oszczędzi Twój czas (i mój), a skupimy się na tym co na prawdę istotne – Twoim celu. 

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „PLAN ŻYWIENIA (ONLINE)”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *