fbpx

PLAN TRENINGOWY

200,00 

Plan treningowy ode mnie zagwarantuje Ci to, że:

 

  • Ćwiczysz bezpiecznie – dostaniesz instruktaż do ćwiczeń, on pokażę Ci poprawną technikę.
  • Osiągasz efekty, ponieważ:
  • Ustalę obciążenie, które idealnie odpowiada Twojemu stopniowi zaawansowania;
  • Dopasuję przerwy między seriami i ćwiczeniami, dzięki czemu trening przyniesie lepsze efekty.
  • Trenujesz wygodnie bo plan stworzą pod sprzęt, który posiadasz, albo który jest na swojej siłowni. Spersonalizuję go uwzględniając Twoje możliwości i dostępne warunki. Możesz preferować siłownię, a możesz chcieć ćwiczyć w domu lub tylko na dworze i będą to treningi wytrzymałościowe – bieganie czy rower.
  • Trening w domu – Możesz mieć trening tylko w domu na gumach lub wolnych ciężarach, które posiadasz (kettelbells, hantle).
  • Urozmaicę Twoje ćwiczeń online o lubiane i popularne filmiki treningowe z YouTube – Każdy podopieczny podczas współpracy dostaje rozpis najlepszych filmów na YouTube z ćwiczeniami, które polecam (np. Joga, rozciąganie, Zumba).
Kategoria
Opis
Opinie (0)

Tutaj do dopisania wiecej

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „PLAN TRENINGOWY”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *