fbpx

KONSULTACJA Z TRENINGIEM PRÓBNYM

99,00 

Przed rozpoczęciem współpracy, na treningu próbnym wykonuję Test FMS. Z angielskiego Functional Movement Screen, jest to metoda służąca do określenia stanu funkcjonalnej sprawności fizycznej. Uzyskane w teście FMS wyniki poddaję dokładnej analizie, dzięki której mogę określić słabe punkty (określane niekiedy też mianem czerwonych flag). FMS jest także dobrym sposobem na sprawdzenie prawdopodobieństwa wystąpienia kontuzji lub urazu w trakcie aktywności sportowych, dlatego warto się na niego zdecydować niezależnie od trenowanej dyscypliny czy skłonności do nadwyrężania organizmu.

 

Zastanawiasz się jakie rozwiazanie będzie dla Ciebie najlepsze? Stosowałaś tysiąc diet i ćwiczyłaś – nic to nie dało? Może jesteś zupełnie początkująca na siłowni i szukasz swojej trenerki? Umów się na konsultację!

 

Gdzie możemy się spotkać?

 

  • Altus GetFitFitness w Katowicach
  • SmartGym w Gliwicach
  • BodyMakers w Tarnowskich Górach
Kategoria
Opis
Opinie (0)

Zabierz ze sobą strój sportowy na siłownię, buty sportowe, ręcznik, wodę i dobry nastrój. Konsultację możemy wykonać podczas spotkania w cztery oczy na jednej z siłowni: Altus, SmartGym, BodyMakers.

Porozmawiamy, w pierwszej kolejności ustalimy czego tak naprawdę potrzebujesz. Przedstawisz mi swoje dotychczasowe starania i wspólnie ustalimy cel, do którego będziesz dążyć. Następnie przejdziemy do zbadania Twoich umiejętności, postawy sylwetki, dysfunkcji mięśniowych (lub nie).

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „KONSULTACJA Z TRENINGIEM PRÓBNYM”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *