[CHALLANGE 3] HARMONOGRAM
Hej wytrwała kobieto!
Daleko dotarłaś. Mam dla Ciebie kilka informacji… Jestem z Ciebie dumna – to ta pozytywna. Teraz ta druga, mniej pozytywna.
Narodowa kwarantanna zostanie przedłużona do końca stycznia, więc czelendż automatycznie się przedłuża. Wyniki najlepszych efektów po 3 tygodniu challange’u zostaną nagrodzone prezentem za systematyczność.
Co i kiedy robimy?
14.01 – POWER YOGA
15.01 – CARDIO WORKOUT
16.01 – ABS WORKOUT
17.01 – POŚLADKI
18.01 – STRECHING
19.01 – DANCE WORKOUT
20.01 – FULL BODY
21.01 – ODPOCZYNEK PLUS PODSUMOWANIE CZELENDŻU
Kalendarz na tydzień do uzupełniania > TUTAJ.