fbpx

Kategoria

Trening

Cardio czy interwały?

“Hej Ola! Nabrałam kilka nadprogramowych kilogramów przez ilość obowiązków i...
Read More

[CHALLANGE 3] HARMONOGRAM

Hej wytrwała kobieto! Daleko dotarłaś. Mam dla Ciebie kilka informacji…...
Read More

[CHALLANGE 2] Nowy rok, nowa ja!

Najbardziej zmotywowanej z Was wręczę prezent.  Do odebrania zestaw suplementów...
Read More

[CHALLANGE] Nowy rok, nowa ja!

Przetrwamy trzecią izolację! Wyzwanie trwa od 29.12 do 17.01. Wiele...
Read More

“Zakwasy” to wyznacznik treningu?

Po treningu nic Cię nie boli więc twierdzisz, że trening...
Read More

Blog to efekt wzlotów i upadków oraz chęci stworzenia przestrzeni, która będzie źródłem wiedzy i inspiracji dla osób chcących dokonać stałych zmian w swoim życiu. W podróży ze mną pokażę Ci, jak spokojnym i konsekwentnym podejściem można osiągać cele, które do tej pory były poza Twoim zasięgiem.